夏至该吃什么？为什么苹果的6splus下载了两个软件？一个是灰色的。书上说夏至是鹿角解，夏至生于半夏，太阳直射地面到一年的最北端，几乎直射在北回归线上；夏至，四季气温最高的一天；夏至是中医阴阳变化的转折点，阳光照于其上，阴生于下，因为我是中医专业的，所以我就从中医的角度介绍一下夏至适合吃什么，吃什么最健康。

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书上说，夏至是鹿角解，开始唱歌，半夏生于夏至。太阳直射地面到达一年的最北端，几乎直射在北回归线上；夏至，四季气温最高的一天；夏至是中医阴阳变化的转折点。阳光照于其上，阴生于下。因为我是中医专业的，所以我就从中医的角度介绍一下夏至适合吃什么，吃什么最健康！苦瓜，苦瓜，祛暑清热，明目解毒。炎炎夏日，不如吃点苦瓜消暑。不觉得苦就不吃。苦涩的苦瓜清热降火的效果会更好。

西瓜西瓜，清热利尿，解暑生津。夏至，天气炎热，中暑时有发生，但世间万物皆有其时间和道理，这不，西瓜来了。夏至的时候，一块冰镇的西瓜放在空调里特别凉，但是要注意，西瓜是寒性食物，不能吃太多，不然会拉肚子，只是现在不敢吃了，因为之前吃多了，我觉得这应该是我夏天的一大损失！莲子，莲子，健脾止泻，益肾敛精，养心安神。